Субботник The Village — фестиваль современной городской культуры, экологичного образа жизни и «зеленых» инициатив. Сбор гостей 25 апреля в 11:00 в парке «Красная Пресня» . Приглашают всех , кто хочет помочь […]
В конце марта во всём мире прошла глобальная экологическая акция «Час Земли», организованная WWF (World Wildlife Fund). По всему миру миллионы людей поддержали эту акцию и на 60 минут погасили свет […]
Уже совсем скоро в Петербурге в очередной раз состоится уникальное мероприятие — фестиваль YogArt . И надо заметить, что 18 апреля — это День Рождения фестиваля. Так что готовьте подарки! […]
Падмасана (Padmasana) — в переводе с санскрита: «Padma» (падма) — Лотос, и «Asana» (асана) — поза, сидение). Именно в Позе Лотоса большинство людей представляет себе настоящего йога – худой аскет, […]
«Джану» (Janu) — обозначает «колено», «ширша» (Shirsha) — «голова» — наклон к прямой ноге, и голова устремлена навстречу колену. Техника выполнения Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой. Согните левое колено […]
Техника выполнения Сядьте в Падмасану (позу Лотоса) и поместите ладони на пол по обеим сторонам от таза. Задержитесь в данном положении на несколько дыхательных циклов. Затем на выдохе, вытягивая руки, […]
Остров Бали — это яркая зелень, изумрудной вода, множество восхитительных цветов и удивительных храмов. Совместите познавательное путешествие и духовную практику, а что может быть лучше. Позвольте себе вырваться из суетной […]
Предновогодний Таиланд с 19 по 30 декабря 2014! Йога-тур — лучший способ освоить теорию и практику йоги. Несколько дней непрерывных занятий без отвлечения на повседневную суету способны сильно изменить ваше отношение […]
Данная асана является вариацией Баддха Конасаны, но выполняется в положении лежа и чаще всего с болстером и вспомогательными подушками, валиками и ремешками. Она особенно рекомендуется женщинам, поскольку улучшает кровообращение в области таза, […]
Семинар для начинающих и продолжающих «Акройога. Погружение» состоиться 30 ноября в центре «Федерация йоги» на Бауманской Инструктор: Ярослав Туа и Маша Гамалеева. Акройога – современная динамичная практика, интегрирующая техники и принципы […]