Эфирные масла

В Аюрведической медицине эфирные масла достаточно популярны. Есть теория, которая объясняет свойства различных масел. Масла в аюрведе, в зависимости от того как они действуют на организм, бывают: Согревающие масла (масла […]

Массаж лица и головы - чампи

Чампи – аюрведический массаж лица и головы с использованием теплого масла, настоянного на травах. Лекарственные травы и масла подбираются  и комбинируются специалистом по аюрведе, согласно типу вашей Доши. Очень важно […]

Абхъянга - классика аюрведического массажа

Абхъянга — это  прежде всего, лечебная процедура, а не просто сеанс расслабления. Поэтому  сначала  необходимо, чтобы специалист по аюрведе  определил вашу конституцию — ваш тип Доши и изучил состояние вашего здоровья, […]

Аюрведический массаж

В погоне за чистой красивой кожей, гибким телом и рельефными мышцами — скорее так можно обозначить основной трэнд современного общества,  но, думаю, что главное слово здесь — «в погоне». «В погоне»- […]

Уддияна бандха

Уддияна бандха — это диафрагмальный замок, но чаще всего его называют  брюшным замком, так как на практике задействованы органы брюшной полости. Это очень важная и полезная практика.  Регулярное выполнения этой бандхи способно […]

Вилома или порционное дыхание

Вилома-пранаяма (viloma-pranayarna)- это  непривычное задержи­вание дыхания, (viloma) упрямый; обратный (буквально, «идущий против шерсти»). «Лома» означает «волосы». «Ви» — это отрицательная частица. «Вилома»значит «против шерсти», против естественного порядка вещей. При нормальном дыхании […]

Дыхание Уджайи

Конкретного и однозначного определения уджайи (ujjayi) в словаре  нет, но его можно получить, разбив слово на части, например, ujjayi = uj + jayi = ud + jayi. Префикс «ud»  означает […]

Инь йога или Даосская Йога

Инь Йога — это спокойная практика, но не такая простая, как кажется на первый взгляд. Она направлена на соединительные ткани нашего тела, которые находятся глубоко внутри: связки, суставы. Практика улучшает […]

Йога при мигрени и головной боли: обзор научных статей.

Грубая статистика В настоящее время мигрень, в силу своей наследственной природы и сложного патогенеза, в большинстве случаев является неизлечимым заболеванием. Тем не менее, современная медицина и фармакология постоянно изучают механизмы […]

Йогатерапия в Москве с 20 по 27 ноября 2014

Данный курс  йогатерапии (оздоровительной йоги) лучше всего подойдет инструкторам, работающим с людьми, у которых есть проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом. Преподаватель: Геннадий Караев мастер йоги с 20-ти летним стажем […]