Психосоматика в йоге. Семинар в Москве 19 сентября 2014.

Известный психотерапевт, Марк Сандомирский, расскажет о понятии «психосоматики», какое сильное влияние она оказывает на наше телесное и эмоциональное здоровье и как с помощью занятий йогой контролировать психосоматические процессы, оставаться всегда […]

Бикрам йога

Бикрам-йога — это так называемая «горячая йога». Свое название этот вид йоги получил в честь своего основателя Бикрама Чоудхари (Bikram Choudhury), который в 1957 стал национальным чемпионом Индии по йоге […]

Поза кошки. Марджариасана.

Марджариасана в дословном переводе означает «Поза потягивающегося кота», но больше известна как Поза Кошки. Иногда положение с прогибом спины также называют Позой коровы (Битиласана) «Кошка» – это универсальное и, пожалуй, […]

Хатха-йога

Когда говорят о йоге, чаще всего имеют в виду хатха-йогу, потому что она основа основ. С неё все и началось. Хатха-йога — это одна из самых древних индийских духовных практик, […]

Йога-семинар в Италии 18-19 октября 2014

 18 и  19 октября 2014 года, в The Garda Village Сирмионе (Италия),  состоится 3-тий  Йога-съезд  «JYOTIM».  Предварительная программа будет выглядеть следующим образом: Суббота, 18 октябрь: 9:00 — прием, регистрация и присвоение номера, […]

Йога-конференция в Словении 3-5 октября 2014

3-я ежегодная Йога-Конференция в Любляне — крупнейшее событие в мире йоги Восточной Европы, пройдет в столице Словении 3-5 октября 2014.  Это ежегодная встреча любителей здорового образа жизни с серией мастер-классов […]

Крийя-йога

Крийя или крия (в переводе с санскрита «кри» означает «действие» и «йя» — «осознавание» — это: древнее учение практика, направленная на пробуждение и развитие сознания процесс очищения, выполнение, дело, действие, поступок, […]

Сету Бандха Сарвангасана. Поза Моста.

Техника выполнения: Ложитесь на спину и согните ноги в коленях, стопы на ширине таза. Плотно прижмите стопы и поясницу к полу, удлиняя нижнюю часть спины. На вдохе направляйте боковые части […]