Точки акупунктуры Основные точки размещаются вдоль меридианов, каждая из них имеет свое название и отвечает за деятельность определенного органа. Точки, гармонизирующие работу органов и систем, размещаются ближе к началу и […]
В Аюрведической медицине эфирные масла достаточно популярны. Есть теория, которая объясняет свойства различных масел. Масла в аюрведе, в зависимости от того как они действуют на организм, бывают: Согревающие масла (масла […]
Чампи – аюрведический массаж лица и головы с использованием теплого масла, настоянного на травах. Лекарственные травы и масла подбираются и комбинируются специалистом по аюрведе, согласно типу вашей Доши. Очень важно […]
Абхъянга — это прежде всего, лечебная процедура, а не просто сеанс расслабления. Поэтому сначала необходимо, чтобы специалист по аюрведе определил вашу конституцию — ваш тип Доши и изучил состояние вашего здоровья, […]
В погоне за чистой красивой кожей, гибким телом и рельефными мышцами — скорее так можно обозначить основной трэнд современного общества, но, думаю, что главное слово здесь — «в погоне». «В погоне»- […]
Уверена, что многие практикующие групповую йогу в залах, предавались следующим размышлениям: на сколько я действительно погружаюсь в практику на таких занятиях и слышу ли я именно свое собственное дыхание, а не путаю […]
Уддияна бандха — это диафрагмальный замок, но чаще всего его называют брюшным замком, так как на практике задействованы органы брюшной полости. Это очень важная и полезная практика. Регулярное выполнения этой бандхи способно […]
Асана. Произносится с ударением на первом слоге. Согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и приятно», но на занятиях по йоге как правило означает «асана» или просто «поза». Например, […]
Вилома-пранаяма (viloma-pranayarna)- это непривычное задерживание дыхания, (viloma) упрямый; обратный (буквально, «идущий против шерсти»). «Лома» означает «волосы». «Ви» — это отрицательная частица. «Вилома»значит «против шерсти», против естественного порядка вещей. При нормальном дыхании […]