Данный курс йогатерапии (оздоровительной йоги) лучше всего подойдет инструкторам, работающим с людьми, у которых есть проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом.
Преподаватель:
Геннадий Караев
- мастер йоги с 20-ти летним стажем
- йогатерапевт
- медик со специализацией лечебная физкультура
- кандидат психологических наук
Программа:
- Хат-ха йога (оздоравливающие элементы)
- Даосская йога
- Дыхание тандемом
- Пранаямы
- Анулома-Вилома, Бастрика (методы пранаям)
- Три основные бандхи: Уддияна бандха, Джаландра бандха и Мула бандха
- Медитации, которые даются в процессе программы, успокаивают центральную нервную систему.
- Выполнение Асан с дыхательной синкенизией
Где:
- «Институт йоги», школа йоги
- г. Москва, ул. 2-ая Рощинская, д. 4
Контактная информация:
- Номер телефона: +7 (916) 755-57-37
- Email: ysamadi@mail.ru
По окончании выдаётся сертификат.