Акупрессура как разновидность рефлексотерапии Акупрессура, или точечный массаж – метод лечебного воздействия, заключающегося не в введении игл в акупунктурные точки, а в нажатии и массировании их большим и указательным пальцами […]
Согласно учению Аюрведы, одно из самых гармонизирующих и мощных средств оздоровительной физкультуры — ежедневный самомассаж. Пробуйте выполнять описанную ниже процедуру до или после ежедневного принятия ванны или душа. Если у […]
Точки акупунктуры Основные точки размещаются вдоль меридианов, каждая из них имеет свое название и отвечает за деятельность определенного органа. Точки, гармонизирующие работу органов и систем, размещаются ближе к началу и […]
В Аюрведической медицине эфирные масла достаточно популярны. Есть теория, которая объясняет свойства различных масел. Масла в аюрведе, в зависимости от того как они действуют на организм, бывают: Согревающие масла (масла […]
Чампи – аюрведический массаж лица и головы с использованием теплого масла, настоянного на травах. Лекарственные травы и масла подбираются и комбинируются специалистом по аюрведе, согласно типу вашей Доши. Очень важно […]
Абхъянга — это прежде всего, лечебная процедура, а не просто сеанс расслабления. Поэтому сначала необходимо, чтобы специалист по аюрведе определил вашу конституцию — ваш тип Доши и изучил состояние вашего здоровья, […]
В погоне за чистой красивой кожей, гибким телом и рельефными мышцами — скорее так можно обозначить основной трэнд современного общества, но, думаю, что главное слово здесь — «в погоне». «В погоне»- […]
Если у вас нет времени или денег, чтобы сходить на массаж, а с помощью практики йоги проработать зажатые участки не удаётся, пришло время для самомассажа. Возьмите несколько пропсов и попробуйте […]