Бикрам йога
Бикрам йога — это очень тепло, если не сказать — горячо. Зал нагрет до температуры 40С, влажность тоже обещают около 40С, но ощущается несколько выше, почти все в коротких шортах […]
Гуру
Йога-гуру знает о йоге очень много волнующего и интересного. Невозможно сказать, что кто-то в мире знает о йоге все, но можно утверждать, учитель Йога-гуру приближается к той границе просветления, когда сам объем знаний уже не важен.
Йога при шейном остеохондрозе
Вы чувствуете неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника, это может быть и ноющая боль и тяжесть в плечевом суставе. Всё это признаки шейного остеохондроза, который поддаётся лечению, пусть это и не […]
Асаны биркам йоги
Асан 26, выполняются они в строгой последовательности. Это важно для правильного воздействия на внутренние органы и циркуляцию жизненной энергии (праны) в теле человека. Каждое упражнение повторяется 2 раза. При этом […]
Йога в 3-ем триместре (с 28 по 40 неделю)
В третьем триместре тело женщины становится более тяжелым, неповоротливым, но это не значит, что практику нужно останавливать. Напротив, практика очень нужна. Исключите из своих занятий те упражнения и асаны, которые […]
Медитация
Что такое медитация? Ум в отсутствии волнения — есть медитация. Ум в настоящем моменте — есть медитация. Ум, который становится неумом — есть медитация. Ум, не имеющий колебаний, не имеющий […]
Гармоничное пространство дома по фен-шуй
Даосизм – это философское учение, зародившееся в Китае в 4 в. до н.э. Дао переводится как «путь» или «дорога» и описывает свободный образ жизни в гармонии с природой. Фен-шуй – […]
Удачные сочетания цветов по фен-шуй
Все цвета в фэн-шуй классифицируются по их принадлежности к пяти первоэлементам (стихиям), а поскольку фэн-шуй – это учение о гармонии в окружающем нас мире, то идеальными считаются условия, в которых […]
Гармоничные цвета по фен-шуй
Учение фен-шуй рассказывает о том как лучше подбирать цвета и их сочетания для гармоничного протекания энергии в вашем пространстве. Использование одних красок и исключение других создаст в оформлении энергетическое равновесие. […]
Как создать поток энергии к вашей двери?
Поток энергии и благополучие в вашем доме начинается с двери. Если окинуть мысленным взором все зоны фен-шуй, то входная дверь окажется важнейшей. Именно через нее в дом попадает положительная энергия […]
Неочевидные факты о Собаке Мордой Вниз
Поза, без которой многие не представляют свою практику — Собака Мордой Вниз (Адхо Мукха Шванасана). Она всеми любима и часто желанна из-за кажущейся простоты и естественности. Я уже писала достаточно подробную […]