Международный день йоги-21 июня
Как это ни странно, но только в прошлом году ООН официально признало пользу йоги, её уникальный комплексный подход к здоровью и благополучию человека, а так же необходимость широкого распространения информации о […]
2015
Занятия по йоге от Yoga Journal на субботнике The Village
Субботник The Village — фестиваль современной городской культуры, экологичного образа жизни и «зеленых» инициатив. Сбор гостей 25 апреля в 11:00 в парке «Красная Пресня» . Приглашают всех , кто хочет помочь […]
Экологический фестиваль Imagane Green в Санкт-Петербурге
В конце марта во всём мире прошла глобальная экологическая акция «Час Земли», организованная WWF (World Wildlife Fund). По всему миру миллионы людей поддержали эту акцию и на 60 минут погасили свет […]
Фестиваль YogArt в Петербурге 18 апреля 2015
Уже совсем скоро в Петербурге в очередной раз состоится уникальное мероприятие — фестиваль YogArt . И надо заметить, что 18 апреля — это День Рождения фестиваля. Так что готовьте подарки! […]
Классика жанра — Поза Лотоса
Падмасана (Padmasana) — в переводе с санскрита: «Padma» (падма) — Лотос, и «Asana» (асана) — поза, сидение). Именно в Позе Лотоса большинство людей представляет себе настоящего йога – худой аскет, […]
Джану Ширшасана (Janu Shirshasana) — Наклон головы к колену
«Джану» (Janu) — обозначает «колено», «ширша» (Shirsha) — «голова» — наклон к прямой ноге, и голова устремлена навстречу колену. Техника выполнения Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой. Согните левое колено […]
Толасана (Tolasana) — Поза Весов
Техника выполнения Сядьте в Падмасану (позу Лотоса) и поместите ладони на пол по обеим сторонам от таза. Задержитесь в данном положении на несколько дыхательных циклов. Затем на выдохе, вытягивая руки, […]