Уттанасана — это наклон вперед из положения стоя. «Ут» означает «интенсивность» или «сила», «тана» — «растягивать». Асана входит в комплекс упражнения Приветствие солнцу- Сурья Намаскар. В Уттанасане позвоночный столб и бедра […]
АБСОЛЮТ (Absolute) То, что нельзя описать ни в терминах материи, ни в понятиях разума, но что тем не менее является источником и первоосновой обоих. Он не является пустотой, ибо пустота […]
Это первая специализированная студия йоги на гамаках в Санкт-Петербурге г. Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого ул., д.1, корп.3 (вход под арку), код домофона — 23. 964-14-74 Сертифицированные инструкторы школы Unnata Aerial […]
Йога-центр существует с 1999 года. Занятия проводятся в центре Петербурга, недалеко от м.Чернышевская, м. Садовая, м. Петроградская, м. Комендантский Проспект и м. Владимирская. Есть утренние, дневные и вечерние группы, занятия […]
Первый центр йоги в Санкт-Петербурге, основан в 1994 году. 17 видов классов, 23 преподавателя, 3 современно-оборудованных зала yoga@yoga-spb.ru Йога центр на Большой Пушкарской, 41 (пешком от м. Горьковская — 10-15 […]
Наклоны вперед могут быть очень расслабляющими, но при условии, что вы делаете их правильно, иначе можно потянуть поясницу, особенно если задние поверхности бедра у вас плохо растянуты. Есть правильные и […]
Если у вас нет времени или денег, чтобы сходить на массаж, а с помощью практики йоги проработать зажатые участки не удаётся, пришло время для самомассажа. Возьмите несколько пропсов и попробуйте […]
«YogArt» — это фестиваль здорового образа жизни для людей любых возрастов и мировоззрений, который за три года существования посетило более 60.000 человек. 15 июня 2014 года фестиваль «YogArt» на Елагином Острове […]
В США 11 октября 2014 вышел в прокат новый фильм о Парамахамса Йогананде под названием Awake: The Life of Yogananda. Этот неординарный биографический фильм захватывает дух и вдохновляет, можно даже назвать […]
Осознанность и внимательность должны стать привычкой. Очень часто ум увлекает нас в размышления, далекие от настоящего момента, мы начинаем обдумывать свои проблемы, планировать, что мы будем делать после занятия, в […]