скрутки

Маричиасана III (поза, Посвященная Мудрецу Маричи), эту позу еще называют Ардха Матсиендрасана, она  обладает множеством достоинств: она способствует работе печени и кишечника сохраняет упругость межпозвоночных дисков помогает избавиться от жесткости […]