йога во время беременности

поза стоя для беременных

В третьем триместре тело женщины становится более тяжелым, неповоротливым, но это не значит, что практику нужно останавливать. Напротив, практика очень нужна. Исключите из своих занятий те упражнения и асаны, которые […]

йога во время беременности

В интернете много информации о том, когда и кому можно заниматься йогой в период беременности, и часто эти источники противоречат сами себе, поэтому прежде чем поделится с вам информацией, которая, […]