йога для беременных

поза стоя для беременных

В третьем триместре тело женщины становится более тяжелым, неповоротливым, но это не значит, что практику нужно останавливать. Напротив, практика очень нужна. Исключите из своих занятий те упражнения и асаны, которые […]

Йога во 2-ом триместре (с 16 по 28 неделю)

Второй триместр незначительно отличается от первого, с тем только исключением, что плацента уже достаточно закрепилась, и при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний можно смело продолжать и даже расширять границы своей […]

йога во время беременности

В интернете много информации о том, когда и кому можно заниматься йогой в период беременности, и часто эти источники противоречат сами себе, поэтому прежде чем поделится с вам информацией, которая, […]

Франсуаза Фридман знает, что нужно беременной женщине и ее малышу

Франсуаза Фридман (Fransuaza Barbra Fridman)- медицинский антрополог, исследователь и преподаватель кафедры социальной антропологии в Университете Кембриджа, а так же основатель уникальной школы Birthlight для маленьких  детей и беременных женщин. Франсуаза длительное […]

Йога для беременных

Йога для беременных или пренатальная (дородовая) йога — это целостная система подготовки тела к родам, которая помогает женщине открыть в своем теле: источник повышения силы эластичность  мышц и суставов укрепление мышечного корсета […]

Обучающий курс "Йога для беременных" в Санкт-Петербурге c 12 октября -21 декабря 2014

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания пренатальной йоги. Данный курс будет очень полезен тем, кто хочет осознанно подготовиться к материнству, у кого есть проблемы с зачатием или […]