Акупрессура как разновидность рефлексотерапии Акупрессура, или точечный массаж – метод лечебного воздействия, заключающегося не в введении игл в акупунктурные точки, а в нажатии и массировании их большим и указательным пальцами […]
Пилатес — это прежде всего фамилия человека, который посвятил всю свою жизнь изучению человеческого тела, изучению механизма восстановления тела после травм, расстяжений и разработке упражнений реабилитации перетренерованных мыщц танцоров и […]
Диастаз прямых мышц живота – это актуальная проблема перинатального и постнатального периода почти каждой женщины, хотя и у мужчин и еще не рожавших женщин такая проблема не является редкостью. Диастаз […]
Согласно учению Аюрведы, одно из самых гармонизирующих и мощных средств оздоровительной физкультуры — ежедневный самомассаж. Пробуйте выполнять описанную ниже процедуру до или после ежедневного принятия ванны или душа. Если у […]
Капалабхати — это дыхательное упражнение, пранаяма. «Капала» буквально означает «череп», «Бхати» — «сияющий», или «чистый». Капалабхати — это очистительная техника, поэтому название можно перевести как «очищение черепа». Капалабхати также называют […]
Солнечных дней становится все больше и мы все чаще выходим на улицу и значительно дольше и с большим удовольствием гуляем. И это правильно. Ведь солнце — это витами D и […]
Наши чакры, энергоинформационные центры, работают в согласии с нашим осознанным проживанием всего, что происходит вокруг. Если какая-либо эмоция точит вас изнутри, вы чувствуете, что определенное состояние не дает вам полноценно […]
Франсуаза Фридман (Fransuaza Barbra Fridman)- медицинский антрополог, исследователь и преподаватель кафедры социальной антропологии в Университете Кембриджа, а так же основатель уникальной школы Birthlight для маленьких детей и беременных женщин. Франсуаза длительное […]
Йога и вода отлично друг друга дополняют. Вода расслабляет и дарит нам спокойствие и спонтанность. Йога дает нам жизненную силу и уверенность. Практика йоги в воде — тренд многих европейских фитнес-клубов, и многие […]
Точки акупунктуры Основные точки размещаются вдоль меридианов, каждая из них имеет свое название и отвечает за деятельность определенного органа. Точки, гармонизирующие работу органов и систем, размещаются ближе к началу и […]