Аюрведа — это комплексная система заботы о здоровье, задача которой — не только избавить человека от болезней, но и омолодить его тело и ум. В основе ее лежит методика определения индивидуальной конституции, позволяющая установить, что именно необходимо конкретному человеку для поддержания физического и душевного здоровья. Аюрведические методы лечения и правила гигиены дают каждому человеку возможность самостоятельно заботиться о благополучии своего организма.
Результатом семинара станет лучшее понимание себя, четкий план действий по восстановлению и поддержанию здоровья. Применение принципов Аюрведы обеспечат высокий иммунитет, крепкое здоровье, цветущий внешний вид.
Темы семинара:
- Основы Аюрведы
- Определение индивидуальной конституции
- Подбор питания, образа жизни
- Составление индивидуальной диеты, методы коррекции веса
- Из чего складывается здоровье, красота
- Рецепты кремов
Ведущая:
Ольга Селиверстова – консультант по аюрведе с опытом более 10 лет.
Продолжительность лекции: 3 часа (с перерывом).
Стоимость: 1000р.
Где: Yoga Practika Митино, ул. Митинская,12
Подробная информация: 8 (495) 754 50 00; 8 (968) 785 47 57, e-mail: mitino@yoga.ru