«Настройка на Спокойствие!» именно так называется программа, разработанная для проживающих в мегаполисе и вынужденных ежедневно сталкиваться со стрессовыми ситуациями.
- снятие эмоционального напряжения
- работа с позвоночником
Как уменьшить потери энергии и научиться сохранять ровное, спокойное состояние не только в моменты отдыха, но и на работе, учёбе, в транспорте?
Как достичь Спокойствия и остаться в нём? Ответы на эти вопросы вы получите в процессе занятий.
Настройки на Спокойствие — это совокупность дыхательных, созерцательных и медитативных практик по обретению и,
главное, сохранению Спокойствия. Приходите и вы получите бесценный практический опыт, который сможете применять в обычной жизни.
Когда:
- 1 октября 2014 г.
- начало в 19:00, продолжительность — 1 час.
Где:
- «Планета Перемен йога центр», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11)
Стоимость:
- 500 руб. за занятие.
Подробная информация:
- Номер телефона: +7 (812) 271-71-65
Приходите в мягкой удобной одежде.
Мини-группы до 5 человек.
Просьба записываться заранее.