Йога

Поза кошки. Марджариасана.

Марджариасана в дословном переводе означает «Поза потягивающегося кота», но больше известна как Поза Кошки. Иногда положение с прогибом спины также называют Позой коровы (Битиласана) «Кошка» – это универсальное и, пожалуй, […]

Быть Йогом

Кто такой йог и что его отличает от других, не просветленных практикой, индивидов? Мы собрали высказывания Риши Баларам и сделали Топ-9 йог-отличий.