Стили йоги

Йога-Нидра

Йога-нидра — искусство осознанного расслабления и в то же время — это тренировка ума. В Тибете «йога-нидра» считалась тайной наукой, но с 60-х годов  прошлого века благодаря лекциям и одноименной […]